■ おやこヨガ遊び


どんな感じがするのかな?と、

意識を内に向ける練習です。

 

こどもは本来、自然に近い存在です。まずは「自分のからだ」というもっとも身近な自然に親しんで、こども自身が一生をともに過ごす「自分自身のからだ」の専門家になることを、ヨーガ遊びからはじめてみましょう。こどもたちは五感をつかいながらヨーガで得られる自分のからだに気づき、自分の「いのち」の力を知ることができるでしょう。お母さんお父さんもヨーガ遊びを通じて、ご自分の体の「大黒柱」に意識を向けていきます。

 

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【調布】カフェaona(2018年・2019年)NEW!

 

「調布駅」からほど近い「子育てカフェaona」で月に1回おやこヨガ遊びを開催。終わったあとはそのままランチもご利用いただけます。畳スペースでのヨガを行いますので素足の気持ちよさも格別。保護者の方もおもいきりお子さんと一緒に遊んでヨーガをします(ヨガ = 運動ではありません。五感を使って「いま、この瞬間」を味わっていくことが目的です)。お歌を歌ったり、手遊び歌をしたり、まねまねヨーガをしたり、アート作りしたりします。

おやこヨガ

◎日程:12/22(土)、2019年2/10(日)

◎時間: 10:00〜11:00

◎場所: cafe aona(あおな)(調布駅から徒歩3分)

◎料金:おとな 1,500円(おこさま無料)(下記 割引条件あります)

◎持ち物:動きやすい服装、水分

◎ご予約:こちら下記をご記入ください

・参加者のお名前

・メールアドレス

・お子さま(お名前、参加人数、年齢、性別)

・緊急時の連絡先

  

※ 大人 1名1500円です(お子さまは全員無料)

★ いずれかで500円引き(インスタフォロー / クラス後アンケート / SNSシェア / 友人紹介)

※ 歩きはじめ~小学校低学年くらいのクラス内容です(それ以外の年齢でもご参加可能)

※ 先生のこども(3歳)も一緒に参加します ※ 質問等はお気軽にどうぞ

【三軒茶屋】(せたがやウキウキクラブ内)キッズヨーガ(2018年・2019年NEW!

 

「せたがやウキウキクラブ」は東京・世田谷区にある昭和女子大学の渡辺 剛 准教授(福祉社会学科所属)が運営している会員制のスポーツクラブ。同大学内で毎週日曜・月に3回開催。キッズヨーガの他にもいろんなプログラムが用意されていて、1日で複数受講できます。キッズヨーガは親子対象のクラスで12時スタートです。4名の先生でまわしていくキッズヨーガクラスになります(私・ミスミリエの担当日は以下になります、他開催日はウキウキクラブまで)。ウキウキクラブの子どもの対象年齢は3歳〜小学生低学年くらいになります。

おやこヨガ

◎日程: メ12/2、メ2019.1/13

◎時間: 12:00〜12:50

◎場所: 昭和女子大 8号館 地下体育室(三軒茶屋駅徒歩5分)

     世田谷区太子堂1-7-57 昭和女子大学内

◎料金: 1人1日1,500円(同日他のプログラムも受け放題)

◎持ち物:動きやすい服装、水分

◎お問い合わせ:ukiuki.club@gmail.com

  

※ メ…メイン講師、ア…アシスタント

※ 開催日いずれも日曜(予約不要)

※会員になればもっとお得なウキウキクラブ

 年会費 18,000円(@月額1,500円)

※ウキウキクラブ詳細はコチラ

【渋沢】YOGA HOUSE 秦野

 

小田急線「渋沢駅」から徒歩5分の場所にある「ヨガハウス秦野」では不定期にワークショップという形で開催しています。

ヨガマットのレンタルもございます(無料)。

ヨガハウス秦野

◎日程: 決定次第アップ予定

◎時間: 未定

◎場所:YOGA HOUSE 秦野(小田急線渋沢駅から徒歩5分)

◎料金:大人 1,000円(お子様無料)

◎持ち物:動きやすい服装、水分

◎ご予約・お問い合わせ:YOGA HOUSE 秦野まで

  

※ヨガハウス秦野の会員でない方もご参加いただけます(入会の必要なし / 情報記入なし) ※ ヨガは3歳以上対象です(3歳以下のお子様連れもOK)。 ※ ヨガスタジオ専用の回数券・アンリミテッド券もご利用可。