■ おやこヨガ


どんな感じがするのかな?と、

意識を内に向ける練習です。

 

こどもは本来、自然に近い存在です。まずは「自分のからだ」というもっとも身近な自然に親しんで、こども自身が一生をともに過ごす「自分自身のからだ」の専門家になることを、ヨーガ遊びからはじめてみましょう。こどもたちはヨーガで得られる自分のからだに気づき、自分の「いのち」の力を知ることができるでしょう。お母さんお父さんもヨーガ遊びを通じて、ご自分の体の「大黒柱」に意識を向けていきます。

 

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【おやこヨガ】カフェaona(2017.11月 / 12月)

 

「調布駅」からほど近い「子育てカフェaona」で3回目となるおやこヨガを開催。終わったあとはそのままランチもご利用いただけます。畳スペースでのヨガを行いますので素足の気持ちよさも格別。ご予約・ご質問はコチラから

おやこヨガ

◎日程: 11/3(金・祝)、12/3(日)

◎時間: 10:00〜11:00

◎場所: cafe aona(あおな)(調布駅から徒歩3分)

     調布市布田4-17-10セントラルレジデンス調布2F

◎料金:おとな 1,000円(おこさま無料)

◎持ち物:動きやすい服装、水分

  

※ 参加料金は大人1名料金です(おこさま何人でも無料) ※ 歩きはじめ〜幼稚園くらまでが対象のクラスです(対象外の年齢でもOK) ※先生のこども(2歳)も一緒に参加予定です

 ランチのご予約 aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/

 

【おやこヨガ】YOGA HOUSE 秦野(2017.7月〜12月)

 

小田急線「渋沢駅」から徒歩5分の場所にある「ヨガハウス秦野」では月に1回、第1月曜に開催しています。小さなプレイルームも完備されているヨガスタジオです。ヨガマットのレンタルもございます(無料)。ご予約・ご質問は、直接ヨガスタジオへおねがいします。

ヨガハウス秦野

◎日程: 7/3、8/14、9/4、10/2、11/6、12/4

◎時間: 11:15〜12:15

◎場所:YOGA HOUSE 秦野(小田急線渋沢駅から徒歩5分)

◎料金:大人 1,000円(お子様無料)

◎持ち物:動きやすい服装、水分

  

※8月のみ、第二週目の月曜開催です。 ※ ヨガは3歳以上対象です。 ※ 3歳以下のお子様連れもOK。(保育士さんは居ませんが、遊べるお部屋有ります) ※ ヨガスタジオ専用の回数券・アンリミテッド券もご利用可。