■ オーダーメイドヨガの感想


クラス終了後、アンケートにご協力いただいた方の感想をまとめています。

どのように変化があったのか、瞬間瞬間で気づくことが大切。

ご自分の体・心・呼吸と向き合っていく時間を増やしていきましょう。

【こころの気づき】

(18.2/11)  NEW

  • 体を思いっきり伸ばせて、たくさん呼吸ができて、心が喜んだと思います。よりリラックスできました。
  • 自分の体の不調と心がつながっている気がします。体を大切にしたいです。
  • やっと出会えたぁ〜今度は娘と一緒に来たいです。

【からだの気づき】

(18.2/11)  NEW

  • 体、背中のコリが楽になった。思っていたよりも、前屈ができなくて体が固くなっているのがわかった。色々な部分が伸びて良かった。
  • 体の緊張がゆるくなりリラックスできました。
  • こんなに体が伸びたのは初めてです。